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【5月特別レッスン】筋トレxヨガ
筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう! レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。 レッスン後半ではトレーニングで…
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5月のハタヨガテーマは『呼吸を深める』
こんにちは~あおやまです。 ゴールデンウィークのご予定はきまりましたか? アグニヨガ全店はGWも休まず営業します、祝日の日は特別レッスンで楽しく体と向き合ってみてくださいね* さてさて、毎月ご好評いただいているハタヨガテ…
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5月のハタヨガテーマは『呼吸を深める』
こんばんは、青山です♪ 昨日も今日も、たくさんの方がレッスンに参加してくださり、嬉しかったです~*『シェイプアップ』~筋力アップ&二の腕ほっそり~という4月のテーマにふさわしい、チャレンジングなポーズで楽しい~気持ち~を…
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【4月特別レッスン】ボディメイクヨガ
女性らしいボディラインを磨きたい方にオススメのクラス。ムキムキになりたくたいけど、締まるところはしまっている*+そんなバランスのとれた愛されボディを目指しましょう! おすすめ ・女性らしいボディラインを目指したい方 ・二…
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メディカルヨガインストラクター養成講座 4日目も終了♪
こんにちは、青山です。 昨日も、メディカルヨガインストラクター養成講座4日目が無事に終わりました♪ メディカルヨガはオンライン講座と実技の2つで構成されていて、実技は全8回開催のため今回が折り返し地点となりました! はや…