-
【7月特別レッスン】エアリアルxアロマ肩こり解消ヨガ★初級
アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。 キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。 おすすめ ・肩こりをほぐしたい方 ・癒されたい方 …
-
7月美食ヨガ 夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう!
食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 7月テーマは 夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう! ~正しい水分補給法でほてりをケア~ ■体験 手作り経…
-
【7月特別レッスン】エアリアルx筋膜ストレッチ★初級
筋膜は第2の骨格とも呼ばれ筋肉を包んでいる膜のことを意味しています。エアリアルの布をあて筋膜のマッサージ、布を使って身体に負担なく伸ばすことで筋膜を緩め血流を良い状態にすることで身体の不調を整え、リラックス効果を高めます…
-
セール開催中!☆
マルイがスパークリングセールを開催しています!エステプロラボの商品が10%OFFで購入いただけて大変お得となっています。 プラチナ会員の方は、全商品が10%OFFなので合わせて20%OFFとなり、今が買い時のチャンスです…
-
7月おススメレッスン「アロマフローヨガ」
アロマの香りに包まれながら、ヨガのポーズをひとつずつ流れるように繋げて動いていきます。 繋げて動くことで集中力もよりアップし、体が温まりやすく脂肪燃焼効果も期待できます♪ いつもより深い呼吸とポーズで柔軟性を高め、しなや…