１１月笹塚ワークショップのお知らせ♪
こんにちは(´・ω・`)
１１月の笹塚ワークショップのお知らせです
◆◇◆11/29(土） 16:00-17:15 ビューティーアップヨガWS
下川原みほ先生?
【レッスン内容】
女性らしさを意識しつつ、引き締まったボディラインをつくるクラスです。
ヨガのポーズをもとにエクササイズを練習し、
きれいな身体を目指しましょう！！
【こんな方にオススメ】
・ヨガ初心者の方
・運動不足を解消したい方
・体を効率的に引き締めて結果を出したい方
・今よりもっときれいになりたい方
◆◇◆11/29(土) 17:30-19:00 陰ヨガ
荻原由紀先生☆
【レッスン内容】
上手く力が抜けない、もう少し柔軟性が欲しい、深く眠れない、そんな悩みを抱えていませんか？
陰ヨガとは陰陽五行説の哲学に基づいて身体を捉え、心と身体の奥深くにアクセスしていくヨガです。
優しいポーズを静かに３～５分キープして呼吸と共に味わいます。
さらなるヨガの叡智に触れてみたい方、陰ヨガで心と体を柔らかくほぐしましょう♪
【こんな方にオススメ】
・リラックスされたい方
・柔軟性が欲しい方
・哲学に興味がある方
◆◇◆11/30(日） 17:45-19:00 アロマリラックスヨガWS
MARI先生?
【レッスン内容】
アロマオイルの香りに包まれながら、やさしいヨガのポーズでリンパの流れを活性化させ、
むくみを解消しましょう。
いつもより深い呼吸にお気づきになるかもしれません。
【こんな方におすすめ】
・リラックスしたい方
・アロマが好きな方
・疲れがたまっている方
ビューティーアップヨガWSは、ネーミングでぐっと惹かれます
いまからわくわくしちゃいますね
年末に向けてお仕事が忙しくなる時期ですね…
陰ヨガ、アロマリラックスはリラックスしたい方にオススメなので、
是非WSでリラックスしにいらしてください
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ご来店を心よりお待ちしております▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
