こんにちは(●´ω｀●)ゞ

本日は、

１月の高円寺店のワークショップのお知らせです上やじるし

◆◇◆◇◆1月１２日（月）　　１４：００－１５：１５　　

美脚ヨガWS

Kasumi先生

【レッスン内容】
脚の疲れ、むくみ、冷えを緩和するツボ押しやアロマオイルを使用してセルフリンパマッサージ。

正しい脚の使い方を意識したポーズを使い、美脚力を高めるメソッドを練習します。

【こんな人にオススメ】

・とにかく美脚を手に入れたい

・体を動かすのが好き

・手足の冷えが気になる方

◆◇◆◇◆1月１２日（月）　　１６：００－１７：１５　　

陰ヨガWS

亜紀子先生

【レッスン内容】

上手く力が抜けない、もう少し柔軟性が欲しい、深く眠れない、そんな悩みを抱えていませんか？

陰ヨガとは陰陽五行説の哲学に基づいて身体を捉え、心と身体の奥深くにアクセスしていくヨガです。

優しいポーズを静かに３～５分キープして呼吸と共に味わいます。

さらなるヨガの叡智に触れてみたい方、陰ヨガで心と体を柔らかくほぐしましょう♪

【こんな方にオススメ】

・リラックスされたい方

・柔軟性が欲しい方

・哲学に興味がある方

前回人気のワークショップの二つです。

是非いらしてください?

紅梅皆様のご来店を心よりお待ちしております紅梅