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リアルストーン入荷情報♪
アグニヨガ溝の口スタジオに、リアルストーンの新作が入荷しました！ めちゃくちゃかわいいです( *´艸｀) これは早い者勝ちの予感・・・★ 気分上がること間違いなし！ 是非店頭にて手に取ってみてください！！ …
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11月おススメ 【上級】エアリアルｘ体幹トレーニング
布を使いながら揺れる中、ポーズをとることで身体の体幹部分を強化していきます。 バランス感覚や、より使っているコアな筋肉を意識しやすく、引き締まった身体、体力作りを目指していくクラスです。布に慣れた方にオススメです。 ※エ…
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11月おススメ 月ヨガ
月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …
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11月おススメ はじめてのアーユルヴェーダWS
～体質別！ 自分にぴったりのポーズ・呼吸法・オイルケアを学ぶ～ アーユルヴェーダは世界三大伝統医学の1つ。 何千年もの間受け継がれてきた生命の知恵。 生まれ持った体質と、後天的な影響を受けた今の体質に大きな隔たりがあると…
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11月おススメ 太陽礼拝
太陽礼拝は、前屈や後屈、体を伸ばすポーズなど12のポーズを呼吸に合わせ連続して流れるよ うに行う、ヨガの基本的かつ代表的な動きのひとつです。 全身を活性化させ、脳を目覚めさせる効果があるので、 一日を元気に過ごすための準…
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