-
１日のはじまりに
おはようございます♡AGNIYOGA池永です。 新中野スタジオにむかっております〜〜 写真が分かりづらい！ 朝はリセットする時間に最適ですよ〜〜 １日のはじまりにヨガしましょう♡ …
-
【2月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想
前半に呼吸法とアーサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか？ おすすめ…
-
スーパーフードで朝から栄養満点♪
おはようございます～、青山です^^ 今日は朝からスーパーフードとして人気のある、チアシードをヨーグルトに混ぜて栄養補給しました♪ 今月の三軒茶屋店で行った美食ヨガワークショップは、 『2017年スタート！理想の体型を維持…
-
青空とともに〜〜
最近も晴れ！！ですね♡ AGNIYOGA 池永です。 新中野にて〜〜 やってもやっても画像が横になってしまいます。 諦めてこのまま投稿します。 テキトーですか？笑 私はよくテキトーだね、と言われますが、 よく知る方には”…
-
お気に入りのヨガマットで、ヨガライフ♪
こんにちは、青山です^^ いつも来てくださっている会員様のマットが新しくなってる～!! ということでじっくり見せてもらいました♪ こちらは「マンドゥカ」のマット。さすが、お目が高い！ グリップ感があり、それなりのいいお値…
BLOG
