-
【おススメ】筋トレｘヨガ
筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう！ レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。 レッスン後半ではトレーニングで…
-
☆年末特別レッスン☆ 108回太陽礼拝
一年の終わりに、無心になって自分と向き合ってみませんか？太陽礼拝を108回繰り返すことで、動く瞑想を践し、心身統一していきましょう。108回を積み重ねていくたびに、変化するココロとマインドを一緒に楽しみましょう。インスト…
-
☆12月特別レッスン☆ エアリアルｘアロマリラックスヨガ
布を低い位置で使い、マットに座りながらゆるめてポーズをとります。 アロマの香りの中で最後はアイピローをつけて布につつまれながらお休みします。 日常では味わえない時間を一緒に過ごしましょう♬ おすすめ ・肩こり解消されたい…
-
【おススメ】美食ヨガ
食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラスです。 ■１２月テーマ 美食ヨガ あなたならどっち？！冬の定番料理の上手な選び方 ～賢く美味しい選択で新…
-
溝の口セール始まります！
どこもかもが、クリスマスモード一色になってきました☆ アグニヨガ マルイファミリー溝の口店でもクリスマスセール始まります！！ 12月12日（水）から12月30日（日）まで おしゃれなヨガウエア「リアルストーン」や、デトッ…
BLOG
