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108回太陽礼拝♪今年も一緒に＊
こんにちは！あおやまです。 クラスに来てくださった方にはご案内させていただきましたが、今年もやります♪108回太陽礼拝ワークショップのご…
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メディカルヨガ養成講座 お疲れ様でした！
こんばんは、青山です。 メディカルヨガ養成講座2期性日曜日コースのみなさまが、実技テストを合格されました！今回の養成講座も一人一人が新た…
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11月特別レッスン 『エアリアルｘ肩こり解消ヨガ』
通常のヨガの比べてハンモックに身体をゆだねることで、余分な力みが抜け、肩甲骨の奥の方からグググーっと、ものすごく伸びるんです。 身体を伸ばすことで、血行が良くし、固まった筋肉をほぐし肩こり解消に効果があります。 おすすめ…
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11月特別レッスン 『エアアクティブフロー』
慣れてきた方に向けて、呼吸に合わせて流れるようにポーズをとりアクティブに動いていきます。 空中で楽しく伸びやかにチャレンジしていきましょう！ おすすめ ・体幹を鍛えたい方 ・集中力アップさせたい方 ・全身をすっきりさせた…
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＠笹塚店のレッスン前♪
みなさまこんにちは、青山です。 今週もたくさんの方にクラスにご参加いただけて感謝の気持ちでいっぱいです＊＋ 写真は、笹塚店のクラス30分前の団欒の時間です( *´艸｀) 朝日がとーっても気持ちいい朝でした＊ また来週もお…
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