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【7月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック
初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。 基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。 布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感で…
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【7月】ボディメイクヨガ
女性らしいボディラインを磨きたい方にオススメのクラス。ムキムキになりたくたいけど、締まるところはしまっている＊＋そんなバランスのとれた愛されボディを目指しましょう！ おすすめ ・女性らしいボディラインを目指したい方 ・二…
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【7月】ピラティス×ミニボール
柔らかなミニボールを使うことで、身体の余分な緊張を抜きながらピラティスを行えます。 ピラティス入門者には助けとして、ベテランさんには動きを深める道具として、オールレベルの方にご参加頂けるレッスンです。 おすすめ ・身体の…
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【7月】英語ヨガ
ベーシックポーズ・太陽礼拝（サンサルテーション）を 中心に、英語誘導でヨガレッスンを行います。 日本語のクラスでは味わえない 異国情緒溢れる特別な空間でヨガをしてみませんか？ 不定期開催！貴重なこの機会をお見逃しなく！！…
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【7月】おなか引き締めヨガ
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おすすめ…
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