「ピラティス」タグアーカイブ

レッスン・ワークショップ, 三軒茶屋店

ピラティスベーシック

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「ピラティス」は「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」という人にピッタリのエクササイズ。骨盤を常に安定させて動かすことで、骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなどを解消する効果も期待できます。続けるうちに本来自分が持っている自然な”体バランス”に近づけてくれます。初めての方にもわかりやすいクラスなので、どんな方にもご参加いただけます。

おすすめ

・健康的にスリムになりたい方
・体のコリを解消したい方
・姿勢のゆがみを整えたい方

開催詳細

三軒茶屋スタジオ　　　2/02(土)　12:30-13:45　Kanako

料金

会員様：通常1チケット　

一般の方：体験レッスンで受講可能です

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/

レッスン・ワークショップ, 新中野店, 高円寺店

【おススメ】ピラティスｘミニボール

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柔らかなミニボールを使うことで、身体の余分な緊張を抜きながらピラティスを行えます。
ピラティス入門者には助けとして、ベテランさんには動きを深める道具として、オールレベルの方にご参加頂けるレッスンです。

おすすめ

・身体の余分な緊張を抜きたい方
・怪我予防をしたい方
・身体を内側から引き締めたい方

開催詳細

新中野スタジオ　　　　12/24(月)　16:00-17:15　kanako

高円寺スタジオ　　　　12/224(月)　12:30-13:45　kanako

料金

会員様：通常1チケット　

一般の方：体験レッスンで受講可能です

 

 

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/

 

レッスン・ワークショップ, 笹塚店

ピラティスｘミニボール

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柔らかなミニボールを使うことで、身体の余分な緊張を抜きながらピラティスを行えます。
ピラティス入門者には助けとして、ベテランさんには動きを深める道具として、オールレベルの方にご参加頂けるレッスンです。

おすすめ

・身体の余分な緊張を抜きたい方
・怪我予防をしたい方
・身体を内側から引き締めたい方

開催詳細

笹塚スタジオ　　　　11/23(金)　16:00-17:15　kanako

料金

会員様：通常1チケット　

一般の方：体験レッスンで受講可能です

 

 

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/

レッスン・ワークショップ, 高円寺店

【7月】ピラティス×ミニボール

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柔らかなミニボールを使うことで、身体の余分な緊張を抜きながらピラティスを行えます。
ピラティス入門者には助けとして、ベテランさんには動きを深める道具として、オールレベルの方にご参加頂けるレッスンです。

おすすめ

・身体の余分な緊張を抜きたい方
・怪我予防をしたい方
・身体を内側から引き締めたい方

開催詳細

新中野スタジオ　　　　7/16(月)　16:00-17:15　kanako

料金

会員様：通常1チケット　

一般の方：体験レッスンで受講可能です

 

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞http://agnischool.jp/

レッスン・ワークショップ, 新中野店, 高円寺店

【５月特別レッスン】ピラティスｘミニボール

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柔らかなミニボールを使うことで、身体の余分な緊張を抜きながらピラティスを行えます。
ピラティス入門者には助けとして、ベテランさんには動きを深める道具として、オールレベルの方にご参加頂けるレッスンです。

おすすめ

・身体の余分な緊張を抜きたい方
・怪我予防をしたい方
・身体を内側から引き締めたい方

開催詳細

新中野スタジオ　　　　5/03(木)　16:00-17:15　kanako

高円寺スタジオ　　　　5/04(金)　16:00-17:15　kanako

料金

会員様：通常1チケット　

一般の方：体験レッスンで受講可能です

 

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞http://agnischool.jp/