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ゆるヨガ（マタニティの方も参加可能）
リラクゼーション効果のあるポーズを中心にココロとカラダをゆるめていきます。自律神経や女性ホルモンバランスの調整に効果的。 通常会員様他、マタニティの方の参加も可能です！ （マタニティの方の参加条件） ・主治医や担当助産師…
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【三茶Newレッスン！】マタニティok!!ゆるヨガ
リラクゼーション効果のあるポーズを中心にココロとカラダをゆるめていきます。自律神経や女性ホルモンバランスの調整に効果的。 通常会員様他、マタニティの方の参加も可能です！ （マタニティの方の参加条件） ・主治医や担当助産師…
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【New】マタニティヨガ
カラダを無理のかからない範囲で動かし、出産に向けて必要な柔軟性と筋力を身につけていきます。また、瞑想や呼吸法でココロも穏やかな状態へと変化させていきます。 そんなマタニティヨガが溝の口でもスタートしました。 【溝の口スタ…
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