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  • レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    11月おススメ「美姿勢リリース&ボディワーク」

    2020年11月1日 /

    筋肉と筋膜のほぐしで歪みの改善をし、 ストレッチとインナーマッスルのトレーニングで美姿勢を目指します。 ボディラインのアップや身体のパフォーマンスアップを目指すのであれば ただ身体を動かすだけでは解決しません。 歪んだ骨…

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    @マルイ溝の口

    2017年10月16日

    メディカルヨガ卒業式

    2019年7月1日

    中原百合香先生

    2014年8月16日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    11月おススメ「エアリアル×リストラティブ」

    2020年10月31日 /

    低めに設置したハンモックに身を委ね、寝転んで動かしたり、ぶらさがったりと、自重を使い優しくゆっくりと伸ばしていきます。普段緊張している部分を緩めることで、身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。…

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    ★おススメ★ 新年ヨガ

    2019年1月2日

    【8月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック ~初級~

    2019年7月29日

    美食ヨガ

    2019年2月10日
  • レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    10月おススメ「エアリアル×リストラティブ」

    2020年10月25日 /

    低めに設置したハンモックに身を委ね、寝転んで動かしたり、ぶらさがったりと、自重を使い優しくゆっくりと伸ばしていきます。普段緊張している部分を緩めることで、身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。…

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    【新中野限定特別レッスン】初めてのデトックスフローヨガ

    2018年6月3日

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    2018年6月10日

    7月おススメレッスン「背中美人ヨガ」

    2019年7月7日
  • レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    10月おススメ「エアリアル×筋膜ストレッチ」

    2020年9月26日 /

    筋膜は第2の骨格とも呼ばれ筋肉を包んでいる膜のことを意味しています。エアリアルの布をあて筋膜のマッサージ、布を使って身体に負担なく伸ばすことで筋膜を緩め血流を良い状態にすることで身体の不調を整え、リラックス効果を高めます…

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    【特別レッスン】初めてのパワーヨガ

    2017年12月30日
  • レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    8月「エアリアルxリストラティブヨガ」

    2020年8月15日 /

    低めに設置したハンモックに身を委ね、寝転んで動かしたり、ぶらさがったりと、自重を使い優しくゆっくりと伸ばしていきます。普段緊張している部分を緩めることで、身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。…

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    【2月特別レッスン】月ヨガ

    2017年2月4日

    【4月特別レッスン】顔ヨガ

    2017年4月12日

    【4月特別レッスン】陰陽ヨガ

    2017年4月6日
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