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  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ

    11月おススメ「ホイールヨガ~ストレッチ~」

    2020年11月16日 /

    ホイールという円形の道具を使い、 やさしいポーズと簡単なエクササイズで、 安全に身体をストレッチし、温めていきます。 ホイールを使うことで、胸や肩が今迄に無い可動域で開き、快適で本来の美しい姿勢を作り出すことができます。…

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    8月「筋トレxヨガ」

    2020年8月25日

    4月 筋トレxヨガ@新中野

    2019年4月21日

    8月おススメレッスン 肩こり解消ヨガ

    2019年7月28日
  • レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    7月おススメ「エアリアル×アロマ肩こり解消」

    2020年7月21日 /

    アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。 開催詳細 溝の口スタジオ     7/29(水)  …

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    スーパーフードで朝から栄養満点♪

    2017年1月24日

    【3月特別レッスン】筋トレ×ヨガ

    2018年3月5日

    ホイールヨガ@新中野店 日曜日クラス

    2019年5月13日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    年末特別企画!108回太陽礼拝

    2019年12月10日 /

    一年の終わりに、無心になって自分と向き合ってみませんか?太陽礼拝を108回繰り返すことで、動く瞑想を践し、心身統一していきましょう。108回を積み重ねていくたびに、変化するココロとマインドを一緒に楽しみましょう。インスト…

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    【おススメ】月ヨガ

    2018年12月1日

    11月おススメ「ホイールヨガ~ストレッチ~」

    2020年11月16日

    9月おススメ ホイールヨガ~ストレッチ~

    2019年8月29日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ

    12月おススメ 【上級】エアリアルx体幹トレーニング

    2019年12月6日 /

    布を使いながら揺れる中、ポーズをとることで身体の体幹部分を強化していきます。 バランス感覚や、より使っているコアな筋肉を意識しやすく、引き締まった身体、体力作りを目指していくクラスです。布に慣れた方にオススメです。 ※エ…

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    ★10月特別レッスン★ エアリアルヨガベーシック

    2018年10月3日

    【特別レッスン】クリパルヨガの月礼拝

    2016年12月26日

    明日笹塚行きます♡

    2017年5月4日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ,  三軒茶屋店,  マルイファミリー溝口店

    12月おススメ 【初級】エアリアルxアロマ肩こり解消

    2019年12月1日 /

    アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。 キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。 おすすめ ・肩こりをほぐしたい方 ・癒されたい方 …

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    【9月】美食ヨガ

    2018年9月17日

    【10月特別レッスン】ボディメイクヨガ

    2017年10月5日

    【特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

    2018年1月20日
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