「青山眞弓」タグアーカイブ

レッスン・ワークショップ, 新中野店

11月おススメ「ホイールヨガ～ストレッチ～」

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ホイールという円形の道具を使い、
やさしいポーズと簡単なエクササイズで、
安全に身体をストレッチし、温めていきます。
ホイールを使うことで、胸や肩が今迄に無い可動域で開き、快適で本来の美しい姿勢を作り出すことができます。
また、脚裏、腰の強張りを解放し、体幹力がUPする効果もあります。
他では中々体験できないホイールヨガをぜひお試しください♪

おススメ
・体を反るのが苦手な方
・背骨周辺の柔軟性を高めたい方
・体幹を鍛えたい方

新中野スタジオ　　11/23（月）11:15-12:30 青山眞弓

【料金】
会員様：通常3チケット
一般の方：体験レッスンで受講可能です

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/
＜AgniOnline＞https://www.agniyoga.jp/online/

マルイファミリー溝口店, レッスン・ワークショップ

7月おススメ「エアリアル×アロマ肩こり解消」

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アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。
キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。

おすすめ

・肩こりをほぐしたい方
・癒されたい方
・呼吸を深めたい方

開催詳細

溝の口スタジオ　　　　　7/29（水）      17:00-18:15    青山眞弓

　　　　　　　　　　　　7/29（水）　19:00-20:15     青山眞弓

料金

会員様：通常3チケット

一般の方：体験レッスン￥3,000（税込）

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/

マルイファミリー溝口店, レッスン・ワークショップ, 新中野店

年末特別企画！108回太陽礼拝

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一年の終わりに、無心になって自分と向き合ってみませんか？太陽礼拝を108回繰り返すことで、動く瞑想を践し、心身統一していきましょう。108回を積み重ねていくたびに、変化するココロとマインドを一緒に楽しみましょう。インストラクターが楽しくみなさまをサポート致します！＊

おすすめ

・運動不足を解消したい方
・心も体もデトックスしたい方
・何かにチャレンジしたい方

開催詳細

新中野スタジオ　　   12/15（日）16:00-17:30      青山眞弓

溝の口スタジオ　　   12/28（土）18:00-19:30　丸島怜子

料金

会員様：通常2チケット　

一般の方：体験レッスンで受講不可です

 

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/

 

レッスン・ワークショップ, 笹塚店

12月おススメ　【上級】エアリアルｘ体幹トレーニング

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布を使いながら揺れる中、ポーズをとることで身体の体幹部分を強化していきます。
バランス感覚や、より使っているコアな筋肉を意識しやすく、引き締まった身体、体力作りを目指していくクラスです。布に慣れた方にオススメです。

※エアリアルヨガ初めての方は【初級】のエアリアルヨガから始めてください。

おすすめ

・体幹を鍛えたい方
・引き締まった身体を目指したい方
・エアリアルヨガに慣れてきた方

開催詳細

笹塚スタジオ　    　12/9・23（月）15:30-16:45   青山眞弓

料金

会員様：チケット3枚消化
体験：受講不可

 

 

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/

マルイファミリー溝口店, レッスン・ワークショップ, 三軒茶屋店, 笹塚店

12月おススメ　【初級】エアリアルｘアロマ肩こり解消

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アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。
キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。

おすすめ

・肩こりをほぐしたい方
・癒されたい方
・呼吸を深めたい方

開催詳細

三軒茶屋スタジオ　　　　12/4・25（水）　12:15-13:30    青山眞弓

笹塚スタジオ　　　　　　12/16（月）     15:30-16:45    青山眞弓

溝の口スタジオ　　　　　12/11・25（水）      17:00-18:15    青山眞弓

　　　　　　　　　　　　12/11・25（水）　19:00-20:15     青山眞弓

料金

会員様：通常3チケット　

一般の方：体験レッスン￥3,000（税込）

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/