布1枚で世界が変わる。エアリアルヨガって、どんなレッスン？

天井から吊るされた布（ハンモック）を使う「エアリアルヨガ」。名前は聞いたことがあっても、実際どんなものかご存じですか？

布のサポートで、深いポーズも無理なく

ハンモックが体を支えてくれるため、マットでは難しいポーズも無理なく取り組めます。

布に体を預けて逆さまになる感覚は、非日常的でありながら深いリラックスをもたらします。

不安定な布の上でバランスを取ることで、体幹やインナーマッスルが自然と鍛えられます。

「ちょっと変わったヨガ」に興味があれば、エアリアルヨガはきっと新しい発見をくれます。

AGNIYOGAでは、初めての方にも安心して楽しんでいただけるエアリアルヨガのレッスンをご用意しています。

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2026年11月02日

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