TOP

MENU

Schedule &
Trial Reservation
スケジュールと体験レッスン予約

こちらより体験のご予約が可能です。「詳細情報」クリックでプログラム詳細を確認できます。
キャンペーン詳細

November, 202411月のスケジュール

11/25Mon

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
ホイール
  • 日程
    10:00-11:15
    レッスン
    身体が硬い人のためのホイールヨガ
    スタジオ
    新中野
    講師
    青山眞弓
    身体が硬い人のためのホイールヨガ

    身体が硬い方向けのホイールヨガのクラスです。 ホイールを使うことで、胸や肩が今迄に無い可動域で開き、快適で本来の美しい姿勢を作り出すことができます。 また、脚裏、腰の強張りを解放し、体幹力がUPする効果もあります。ゆったりとしたストレッチとポーズで効率的に身体の各部分に働きかけていきましょう。 他では中々体験できないホイールヨガをぜひお試しください♪

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★★★☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料3,000円(税込)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271
    【店舗HP】新中野スタジオ

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

2024年11月

Mo Tu Wu Th Fr Sa Su
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

相談窓口

「私でもできる?」「体が硬いんだけど…」など不安や相談などありましたらLINEや電話にてお気軽に連絡ください。
※LINE,電話予約も受付中

ページ先頭へ