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★８月★ 夜のフローヨガ
流れるようにポーズを繋げるフローヨガ。 呼吸と動きを連動させながら ポーズを展開していくことで、 無理なく体をほぐしながら ポーズを深めていくことができます。 身体の緊張をほどいて、 筋肉の凝りや強張りをほぐし、 その日…
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◆特別レッスン◆ エアリアルヨガベーシック
初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。 基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。 布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感で…
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今月のテーマは癒し♪
こんばんは＊あおやまです^ ^ いつもありがとうございます＊ 今週もレギュラーレッスンを無事に終える事ができて、ほっと一息♪ 今週は、お盆休みの方がおやすみを利用して平日の青山レッスンに参加してくださって、…
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新中野店に新しい芽🌱＊+
こんばんは！あおやまです(o^^o) お盆も朝から楽しくレッスンしていました♪笹塚のクラスはいつもとあまり変わらない大人数でかなりありがたく、気持ちの入ったクラスになり、もう本当に心地よかったです＊+ ハタヨガ1は今月癒…
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溝の口限定 キッズヨガ！
キッズオンリーのヨガクラスが開催！ヨガクラス中、保護者の方はお買い物へ行っても、見学されてもOK！ 最近、スマフォやゲームでお子様の姿勢が悪くなっていませんか？ヨガではスポーツとは違う良質な筋肉をバランスよくつけることが…
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