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目の前のことを丁寧に＊
こんにちは！毎日真夏ですね！天気が良くて元気も倍増しているあおやまです＊ 昔ほど太陽の下に長くいられなくなってきましたが、今年は夏がはやく来てくれて嬉しい☆ 先日日曜日から、メディカルヨガ養成講座の1期生日曜日2ヶ月コー…
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【7月】おなか引き締めヨガ
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おすすめ…
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メディカルヨガ養成講座0期生短期コースのみなさまと＊
今日は、メディカルヨガ養成講座0期生短期コースのテストの日でした！ こんにちは、あおやまです^ ^ 実技テスト、緊張感に包まれながら、本当に素晴らしいレッスンを見させていただきました＊+ 1カ月でここまでの、理解と実力が…
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☆2チケット☆アロマリラックスヨガ×耳ツボ＠高円寺
アロマの香りに癒されながらのリンパマッサージ＆ヨガに加え、キラキラ光るスワロフスキーの輝きでピアス感覚のおしゃれを楽しみながらお顔のむくみやたるみを解消しハリや美肌、スッキリ小顔を手に入れましょう♪ シャヴァーサナ中に講…
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7月のテーマ♪
こんばんは＊ 青山です(*’ω’*) 今日も、熱心な皆さまに会える火曜日クラスを終えて、素晴らしい充実感に満たされています。一人一人が精一杯自分自身と向き合って、ポーズに挑戦している姿は近くで見さ…
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