-
メディカルヨガ養成講座０期生短期コース 実技試験向けて！
こんばんは！あおやまです。 今日は真夏の暑さでしたね～＊夏は大好きですが、紫外線予防もしっかりしないといけない～と自分に言い聞かせている今日この頃です^^ メディカルヨガインストラクター養成講座０期生短期コースの方も、み…
-
【6月特別レッスン】肩こり解消ヨガ＠笹塚
日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。 血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。 おすすめ ・…
-
☆2チケット☆エアリアルヨガベーシック＠高円寺
初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。 基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。 布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感で…
-
【6月特別レッスン】おなか引き締めヨガ＠高円寺
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おすすめ…
-
アグニヨガでもマタニティヨガ開催してます♪
こんにちは、あおやまです＊ 会員様から時々、妊娠してもヨガ続けていいのでしょうか？とご質問をいただくのですが、妊娠中は特別な体調に合わせて、特別なレッスン内容を行うマタニティヨガクラスの受講のみをオススメします。 妊娠中…
BLOG
