レッスン・ワークショップ
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スーパーヴィンヤサワークショップ（2016年9月）
日ごろの思い込みを手放し、楽しみながら自分の呼吸に身を投じるWSです。 なにこれ・・！？こんな動きしたことない・・・！！ そんな新鮮な感覚の連続かもしれません。 クラスでは基本のポーズと独創的なポーズでほぼ休みなく流…
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子宮和やかヨガワークショップ（2016年9月）
子宮和やかヨガでは、「女性として自分の身体と向き合うこと」を大切にしていきます。 女性として長く向き合うこととなるホルモンバランスを整えるため、骨盤周りの血流やリンパの流れをスムーズにし、コア（深層筋）をきたえることで、…
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美しく筋力UP WS、開催しました！
みなさまこんにちは！ 初ブログ投稿です。アグニヨガインストラクターの池永です。みなさまいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます＊ 池永先生のクラスは動きます、、、池永先生のクラスキツいです、、、気合いを…
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8月のハタヨガのテーマは「疲労回復」！夏バテ解消にピッタリです♪
みなさまこんにちは、インストラクターの青山眞弓です。 8月がスタートしましたね♪今月もAGNIYOGでは、美と健康を育むレッスンを開催していますが、今月のハタヨガは、今の季節にピッタリ！ 「疲労回復」 ～内臓へのアプロー…
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8月はじめてのパワーヨガワークショップ
パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 このWSでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を丁寧に練…
