三軒茶屋店
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【8月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ
呼吸と共に一定時間をかけて、徐々に運動量を増やしていきます。有酸素運動で、代謝も持久力も大幅にUP！ 疲れやすい方、汗をかきたい方、 愛され美ボディを手に入れたい方、 お気軽にご参加下さい♪ おすすめ ・脂肪を燃焼させた…
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【8月特別レッスン】やさしくチャレンジ！ネクストレベル
普段のクラスからステップアップ！ 通常のクラスでつけてきた基礎力を試してみませんか？ 体幹、柔軟性、強さ、しなやかさ。 今まで やってきたことがどれくらいかを試すチャンスです。 そして、チャレンジすることで次への目標へと…
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【8月特別レッスン】月ヨガ
月の満ち欠けのサイクルと女性のリズムのサイクルが同じように、私たちの心も体も日々変化しています。 月のサイクルに合わせて心身のバランスを整え、より美しく、健康に。 月ヨガが、日々の生活のエッセンスとなっていただけたら幸い…
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【7月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ
呼吸と共に一定時間をかけて、徐々に運動量を増やしていきます。有酸素運動で、代謝も持久力も大幅にUP！ 疲れやすい方、汗をかきたい方、 愛され美ボディを手に入れたい方、 お気軽にご参加下さい♪ おすすめ ・脂肪を燃焼させた…
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【7月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想
みなさまこんにちは♪ プラーナヨガと瞑想のクラスに参加されて、瞑想の心地よさを実感されている方が増えています＊ 寝ても疲れがとれない、心が落ち着かない、心地よくない、 それは脳のバランスとれていない状態かもしれません。ゆ…
