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癒される~
ニコニコ~っと話しかけてくださる、インストラクター今村亜紀子さんのお写真をパチリ☆彡 三茶の遅めのレッスン、アロマ姿勢調整ヨガ後です。 めちゃくちゃよく眠れそう( *´艸`) 仕事帰りにぜひ!! おちゃめな癒し系、今村亜…
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★10月特別レッスン★ エアリアルx美脚ヨガ
下半身を美しく引き締めたい方におすすめのクラス。 エアリアルヨガで使用するファブリックに体を預けて、筋肉をほぐすリンパや体液の流れをよくする練習や、 バランスの良い筋力を身に着ける練習など、脚を美しくするための練習が盛り…
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また新芽が♪
4つもでてました^ ^ こんばんは、青山です。 新中野店の観葉植物の生命力をみて、嬉しくなり、かわいいから柔らかい葉っぱをみて愛おしく感じたり♪ 私達も、日々脱皮(笑)を繰り返しているのかな?とか、 気づかないけど、成長…
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★10月特別レッスン★アロマリンパxかっさ@笹塚
アロマオイルを使用しかっさで全身のリンパ節を刺激し、マッサージを行うことで体内に滞る気、血、水の流れを良好にし、心身ともに健康的で美しい身体作りを目指します。ヨガのポーズは少なめのクラスになります。まれに肌に赤味が出るこ…
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今週もありがとうございました*
こんばんは、青山です* 今週もたくさんの生徒さまに囲まれて、楽しくレッスンさせていただきました^ ^ “心地よくいること”が今週のテーマでしたが、みなさんにとっての心地よさとはどんな状態ですか? …