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  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ,  三軒茶屋店

    【おススメ】はじめてのパワーヨガ

    2018年12月1日 /

    普段より運動量が増えますが、終わった後は心地よい爽快感を感じられると思います。呼吸を通して有酸素運動にもなるので、運動不足を感じていらっしゃる方や、スッキリされたい方にお勧めです。 おすすめ ・脂肪を燃焼させたい方 ・代…

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    これも好きかも

    【2月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

    2017年2月1日

    はじめてのパワーヨガ

    2019年1月31日

    【5月特別レッスン】ピラティスxミニボール

    2018年5月1日
  • レッスン・ワークショップ,  三軒茶屋店

    【おススメ】ピラティスベーシック

    2018年11月30日 /

    「ピラティス」は「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」という人にピッタリのエクササイズ。骨盤を常に安定させて動かすことで、骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなどを解消する効果も期待できます。…

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    【おススメ】陰陽ヨガ

    2018年12月19日

    4月おススメ「ヒーリングヨガwithキャンドル」

    2020年4月21日

    はじめてのアシュタンガヨガ

    2019年1月28日
  • レッスン・ワークショップ,  三軒茶屋店,  マルイファミリー溝口店

    11月特別レッスン 『エアリアルx肩こり解消ヨガ』

    2018年11月25日 /

    通常のヨガの比べてハンモックに身体をゆだねることで、余分な力みが抜け、肩甲骨の奥の方からグググーっと、ものすごく伸びるんです。 身体を伸ばすことで、血行が良くし、固まった筋肉をほぐし肩こり解消に効果があります。 おすすめ…

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    スノーマンとヨガ♪@溝の口店

    2017年11月30日

    2週間ぶりの来店の方も…

    2017年9月1日

    【1月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

    2016年12月29日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ,  高円寺店,  三軒茶屋店

    11月特別レッスン 『エアリアルヨガベーシック』

    2018年11月22日 /

    初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。 基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。 布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感で…

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    これも好きかも

    【3月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック

    2019年2月28日

    【おススメ】美食ヨガ

    2018年12月11日

    ☆12月特別レッスン☆ エアリアルヨガベーシック

    2018年12月22日
  • レッスン・ワークショップ,  三軒茶屋店

    新しく担当するクラス*+

    2018年11月8日 /

    こんにちは!青山です* 今週も月初めからたくさんの方がクラスに来てくださって、本当にうれしいです*+ありがとうございました。 11月からは、毎週木曜日に、11:45-13:00 デトックスフローヨガ@三軒茶屋店がスタート…

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    【10月おススメ】ボディメンテナンスヨガ

    2019年10月22日

    9月特別レッスン 【初級】エアリアルxアロマ肩こり解消ヨガ

    2019年9月6日

    【おススメ】ピラティスxミニボール

    2018年12月17日
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