「青山眞弓」タグアーカイブ

レッスン・ワークショップ, 新中野店

12月おススメ　ホイールヨガ～ストレッチ～

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ホイールという円形の道具を使い、
やさしいポーズと簡単なエクササイズで、
安全に身体をストレッチし、温めていきます。
ホイールを使うことで、胸や肩が今迄に無い可動域で開き、
快適で本来の美しい姿勢を作り出すことができます。
また、脚裏、腰の強張りを解放し、体幹力がUPする効果もあります。
他では中々体験できないホイールヨガをぜひお試しください♪

【新中野】インストラクター：青山眞弓

12/1・8・15（日）14:15-15:30

12/5・12・19（木）12:00-13:15

料金

会員様：通常3チケット　

一般の方：体験レッスン￥3,000（税込）

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/

レッスン・ワークショップ, 笹塚店

11月おススメ　【上級】エアリアルｘ体幹トレーニング

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布を使いながら揺れる中、ポーズをとることで身体の体幹部分を強化していきます。
バランス感覚や、より使っているコアな筋肉を意識しやすく、引き締まった身体、体力作りを目指していくクラスです。布に慣れた方にオススメです。

※エアリアルヨガ初めての方は【初級】のエアリアルヨガから始めてください。

おすすめ

・体幹を鍛えたい方
・引き締まった身体を目指したい方
・エアリアルヨガに慣れてきた方

開催詳細

笹塚スタジオ　    　11/18（月）15:30-16:45   青山眞弓

料金

会員様：チケット3枚消化
体験：受講不可

 

 

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/

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9月おススメ　美食ヨガ

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食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。

９月テーマは

若々しさは美髪から！

～ヘアケア・頭皮ケアでアンチエイジング～

■体験

ブラジルナッツ試食

■ヨガ

【特別】血行促進ヨガ

ポイント：全身の血行促進で食べた栄養素を身体の隅々までおくりましょう。むくみや顔色が気になる方にもオススメ。

≪運動量≫
★２つ

【溝の口スタジオ】

9/21（土】14:30-16:00   望月沙紀

【高円寺スタジオ】

9/29（日）10:45-12:15   柿元暁子＆池田茜

【新中野スタジオ】

9/29（日）14:15-15:45   柿元暁子＆青山眞弓

料金

会員様：通常1チケット　

一般の方：体験レッスンで受講可能です

 

 

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/

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9月特別レッスン　【初級】エアリアルｘアロマ肩こり解消ヨガ

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アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。
キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。

おすすめ

・肩こりをほぐしたい方
・癒されたい方
・呼吸を深めたい方

開催詳細

三軒茶屋スタジオ　　　　9/11（水）　12:15-13:30    青山眞弓

                                                               9/25（水）      12:15-13:30    青山眞弓

笹塚スタジオ　　　　　　9/30（月）     15:00-16:15    青山眞弓

溝の口スタジオ　　　　　9/11（水）      17:00-18:15    青山眞弓

　　　　　　　　　　　　9/11（水）　19:00-20:15     青山眞弓

                                                             9/25（水）      17:00-18:15    青山眞弓

　　　　　　　　　　　　9/25（水）　19:00-20:15     青山眞弓

料金

プラチナ会員様：チケット1枚消化
マンスリー会員様：チケット2枚消化
（エブリデー会員様は1枚で受講可能）
ファミリー会員様：受講不可
体験：体験料3000円（税込）

 

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/

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9月特別レッスン　【上級】エアリアルｘ体幹トレーニング

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布を使いながら揺れる中、ポーズをとることで身体の体幹部分を強化していきます。
バランス感覚や、より使っているコアな筋肉を意識しやすく、引き締まった身体、体力作りを目指していくクラスです。布に慣れた方にオススメです。

※エアリアルヨガ初めての方は【初級】のエアリアルヨガから始めてください。

おすすめ

・体幹を鍛えたい方
・引き締まった身体を目指したい方
・エアリアルヨガに慣れてきた方

開催詳細

笹塚スタジオ　    　9/09（月）15:00-16:15   青山眞弓

溝の口スタジオ　　9/21（土）10:45-12:00   鈴木絵美

料金

プラチナ会員様：チケット1枚消化
マンスリー会員様：チケット2枚消化
（エブリデー会員様は1枚で受講可能）
ファミリー会員様：受講不可
体験：受講不可

 

 

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/