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【６月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ
ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtangaYoga。 ハードなイメージがあり、難しい印象があるようです。 確かに運動量は多く、汗もかきます。 しかし その分、充実感もあり、汗をかくことでのデ…
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6月レッスン★
予約できますよー☆ そろそろ梅雨の季節になろうとしてますが、じめじめに負けず！ ヨガしてカラダもココロもすっきりさせましょう♪ 予約先→6月レッスン予約 写真はRiyuさんです♡ リアルストーンのかわいいウエアを着てたの…
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【５月特別レッスン】陰陽ヨガ
前半は、呼吸にあわせて筋力を使いながらアクティブにポーズをとる、 動的なヨガ（陽ヨガ）。 後半は、座位や寝た姿勢で「筋肉をお休み」させながら、時間をかけてホールドする静的なヨガ（陰ヨガ）を行います。 陰ヨガ…
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【５・１４】母の日イベント開催♪
おかあさん、いつもありがとう＊＋ もうすぐ、5/14(日)は母の日ですね！ こんにちは、ＡＧＮＩＹＯＧＡの青山です。 今年は母の日に愛と笑顔でいっぱいになるイベントを開催します＊＋ 〈5/14(日)は全店で、ハッピーマザ…
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【５月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ
ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtangaYoga。 ハードなイメージがあり、難しい印象があるようです。 確かに運動量は多く、汗もかきます。 しかし その分、充実感もあり、汗をかくことでのデ…
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