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顔ヨガレポート♡
みなさまこんばんは、AGNIYOGA 池永です。 本日のブログは。。。あの！！！あの！！！ 大人気インストラクター荻原由紀先生から記事をいただきました～～～～♡ 早速UPします♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
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【３月特別レッスン】顔ヨガ
表情筋を鍛えたりストレッチをするお顔のヨガです。 表情筋は頭蓋骨にのっているだけなので落ちやすく、その表面の皮膚はたるみやすいという性質を持っています。 ただ小さい筋肉ですので、頑張って鍛えればすぐに効果が顕れる利点もあ…
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アグニコレクション♪
花粉に毎日おびえるアグニヨガのスタッフです((+_+)) 最近、アグニヨガのインストラクターの方々のウエアに春が来ています♪ もうかわいくて仕方ないのでお写真撮らせていただきました♡ アグニコレクションです( *´艸｀)…
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【2月特別レッスン】陰ヨガ
陰ヨガは、筋肉を使わず脱力してポーズを3～5分キープすることで、関節や腱、筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ、リンパ液や血流促進、柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです。 陰ヨガで、鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…
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【1月特別レッスン】陰ヨガ
陰ヨガは、筋肉を使わず脱力してポーズを3～5分キープすることで、関節や腱、筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ、リンパ液や血流促進、柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです。 陰ヨガで、鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…
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