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【6月おススメレッスン】ボディメンテナンスヨガ
自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ（ポーズ）の練習をしていませんか？ 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担…
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【6月特別レッスン】エアリアルヨガｘアロマ肩こり解消
アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。 キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。 おすすめ ・肩こりをほぐしたい方 ・癒されたい方 …
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【6月おススメレッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル
キャンドルの揺らめきのなかで、 優しく身体と心をほぐすクラスです。 呼吸と優しいポーズがメイン。 一ヶ月頑張った自分のために、贅沢な時間をつくります。 じっくりリセットして、来月もまた「よし！」と 踏み出せる私をつく…
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ファスティング無料説明会を開催しました＊
こんばんは！あおやまです(^^) 6月からみなさまにファスティングのサポートを新たにスタートさせていただくことになりました！＊+ ファスティングに興味があるけど、 私に合っているのか？そもそもできるのかな？と気になってい…
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メディカルヨガ養成講座7月期生徒募集中♪
メディカルヨガ養成講座も開講から1年が経ち、怪我と病気にならないカラダつくりのための、メディカルヨガの知識をもった生徒さん達が卒業されています。 外側に向け続けてしまう意識を、自分のカラダに向けて、かけがえのない命を大切…
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