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  • 笹塚店,  新中野店,  レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    ★8月★ 肩こり解消ヨガ

    2018年7月31日 /

    日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。 血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。 おすすめ ・…

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    レギュラーレッスンスケジュール:青山眞弓♪

    2018年7月17日

    【9月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

    2017年9月16日

    【3月WS】メディカル骨盤 ~骨盤を極めて腰痛改善~

    2019年3月10日
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    【7月】ボディメイクヨガ

    2018年7月7日 /

    女性らしいボディラインを磨きたい方にオススメのクラス。ムキムキになりたくたいけど、締まるところはしまっている*+そんなバランスのとれた愛されボディを目指しましょう! おすすめ ・女性らしいボディラインを目指したい方 ・二…

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    【特別レッスン】肩こり解消ヨガ

    2018年1月21日

    【10月おススメ】初めてのパワーヨガ

    2019年10月3日

    【11月特別レッスン】肩こり解消ヨガ

    2017年10月31日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ,  高円寺店,  三軒茶屋店,  マルイファミリー溝口店

    【7月】おなか引き締めヨガ

    2018年7月1日 /

    ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おすすめ…

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    【おススメ】ボディメンテナンスヨガ

    2018年12月18日

    12月おススメ ホイールヨガ~ストレッチ~

    2019年11月29日

    【3月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想

    2018年3月9日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ

    【新中野限定特別レッスン】初めてのデトックスフローヨガ

    2018年6月3日 /

    流れるようなポーズをとり全身の筋肉を動かして、 筋力アップ・脂肪燃焼効果を高めます。しっかり動いて、集中力を高めたい方にオススメなクラス。 今回は基本的なポーズを連続して取っていく太陽礼拝を丁寧に練習し、休みも多く取り入…

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    【12月特別レッスン】肩こり解消ヨガ

    2017年12月15日

    10月おススメ「美食ヨガ」

    2020年10月16日

    【11月特別レッスン】月ヨガ

    2017年11月2日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ

    【5月特別レッスン】はじめてのデトックスフローヨガ

    2018年5月6日 /

    流れるようなポーズをとり全身の筋肉を動かして、 筋力アップ・脂肪燃焼効果を高めます。しっかり動いて、集中力を高めたい方にオススメなクラス。 今回は基本的なポーズを連続して取っていく太陽礼拝を丁寧に練習し、休みも多く取り入…

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    特別レッスン 月ヨガ(2016年10月)

    2016年10月7日

    【6月おススメレッスン】筋トレxヨガ

    2019年6月24日

    【おススメ】月ヨガ

    2018年12月1日

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