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AGNIYOGA研修会♩
みなさまこんにちは(*^^*) AGNIYOGAインストラクターの池永です！ ジャジャン。 なにやらボードに書き書き。。。 こちら先日、【AGNIYOGAフロント研修会】の様子です。♩ いつでも会員様のサポ…
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【12月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ
ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtangaYoga。 ハードなイメージがあり、難しい印象があるようです。 確かに運動量は多く、汗もかきます。 しかし その分、充実感もあり、汗をかくことでのデ…
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今季初雪！あったか習慣で冷え知らず♪
こんにちは、青山眞弓です。 今日は今季初雪が降りましたね♪ 雪国、福井県出身の私は、雪が降ると、目がシャキーンと覚めたりスイッチが入る感じがします^^DNAに刻まれた何かなのか、 体が寒いと感じると、代謝が高まるといわれ…
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胃さんにもやさしさを♡
みなさまこんばんは♡ AGNIYOGAインストラクターの池永です, 最近なんだか、楽しそうにしてるブログ読んでます〜とちょこちょこ言われ嬉しいです。 突然ですがみなさま、【食べ過ぎたり】 しますか？ 【食べ過ぎて胃が重い…
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本日祝日〜♪
こんにちは^ ^！斉藤です。 今日は駅に人が少ないな〜と思っていたら祝日！！すっかり忘れておりました。笑 本日は高円寺で2レッスン♪♪ 高円寺はAgniヨガのスタジオの中で一番新しいのでスタジオもピカピカ★ ＆そしてこん…
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