新中野店
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【10月特別レッスン】月ヨガ
月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …
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似てる。@新中野店
おはようございます、インストラクターの青山です* 今日の新中野店は、スタッフの三田さんと、中村さん♪ なんだかこのお二人…似てる。笑 後ろからも、 横からも、姉妹のような雰囲気。 今日の新中野店も明るい笑顔で…
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9月のハタヨガテーマは『夏の疲労回復』
こんにちは、青山です^^ 9月のハタヨガテーマは、 『夏の疲労回復』 ~自律神経の調整と基礎体力作りで目指そうハッピーエイジング!~ ですので、カラダを程よくあたためてじんわり汗を流したレッスンの後半は、ゆ~ったり体をほ…
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【9月特別レッスン】お腹引き締めヨガ
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おす…
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@新中野店
火曜日 新中野店の19:00~姿勢調整ヨガの夜レッスンでした♪ 今日も明るい笑顔でお仕事帰りの皆様をお出迎え*+ 頑張っている方や忙しい方にこそ、ヨガでの癒しの時間を味わっていただきたい。 AGNIYOGAに来ることで、…