-
アグニヨガ高円寺店からのお知らせ
今日からお盆休みに入ってる方がたくさんいらっしゃるそうで♪ 東京はしーんとなるんですかね(;´Д`) えー昨日告知させていただきましたが、高円寺店にてついに!エアリアルヨガがスタートします! それに伴い、高…
-
ついに!
猛暑が続きますが、みなさま体調崩されてませんか? 暑くてだるいなーと思いながらヨガをして、終わったらスッキリされてる皆様を拝見しております(*^^*) YOGAってすごい( ;∀;) 真夏もがっつりYOGAりましょう♪ …
-
【8月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ
アシュタンガヨガをベースに初めての方でも気持ちよくできるようなヨガクラスです。 まずはアシュタンガヨガを行う上での基本の呼吸である 『ウジャイ呼吸』を練習します。 『ウジャイ呼吸』をすることで、 ・深く…
-
【8月特別レッスン】目覚めのデトックスフローヨガ
朝はちょぴり方だが硬く感じる時間ですが、呼吸と動きを連動させながらポーズを展開していくことで、無理なく体をほぐしながらポーズを深めていくことができます。内臓を刺激するポーズも多く、内側から温めて、デトックス効果を目指して…
-
【8月特別レッスン】やさしくチャレンジ!ネクストレベル
普段のクラスからステップアップ! 通常のクラスでつけてきた基礎力を試してみませんか? 体幹、柔軟性、強さ、しなやかさ。 今まで やってきたことがどれくらいかを試すチャンスです。 そして、チャレンジすることで次への目標へと…