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【メディカルヨガ特別レッスン】股関節を極めるワークショップ
O脚、X脚、姿勢の歪みにお悩みはありませんか? 背骨&骨盤と連携している、股関節の動きを整えることは、 まっすぐ整った脚を手に入れるだけでなく、姿勢の歪みを整え バランスのいい身体へと導いてくれます。 股関節の特…
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大盛況!感謝!
こんばんは!青山です。 朝から大盛況ありがとうございました*+ 笹塚店のみなさんの前向きなエネルギーに包まれた朝のヨガレッスンは最高に幸せな時間でした。 感謝です! またお待ちしています(^^)  …
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アグニヨガもクリスマスモード
アグニヨガ溝の口店です! 店内、クリスマス仕様になってます☆ 色んなところにサンタさん♪ インストラクターのMikaさんも白いツリー持って♪ 年末が近づくと、なんだかソワソワします( *´艸`) クリスマス…
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12月こそ*+
こんばんは!青山です。 12月になりましたね♪ 手帳には、1月のスケジュールを書き込んでいて、もう気分は年末モードです笑 バタバタと忙しい時こそ、ヨガをして自分自身のための時間を大切にしたいですね♪ 今月も癒しの空間を一…
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【おススメ】リストラティブヨガ
プロップス(補助具)に身を委ね、呼吸を深めていきます。普段緊張している部分を緩めることで身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。ヨガ経験や年齢問わず、どなたでも参加いただけます。 締め付けの少な…