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自分のヨガ
こんにちは、AGNIYOGAインストラクターの池永です。♩ ヨガをしているならばよく聞くフレーズ、 ”自分を大切にしよう!” をひとつずつ増やしていきたいですね。 ささやかですが、自分のために手作りのお茶を…
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美食ヨガ開催レポート
こんにちは(*^^*) インストラクターの池永です。 毎月末には毎回違うテーマを設けた ”美食ヨガ”を開催しております♩ 先日行われました10月は、 ”筋肉つけてダイエットWS”でした。 まず…
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吉祥寺カフェ♩
みなさまこんにちは! インストラクターの池永です。♩ 今月のハタヨガのテーマ”美脚!” も、残り数日となりましたね。 私たち女性はむくみやすい方が多いです。 私もその一人でござい…
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キムチ納豆♩
みなさまいつもありがとうございます! インストラクター池永です。 まゆみさんの納豆記事をよみ、 納豆キムチをたべたい。。と思い、、、さっそく本場のキムチで作ります♩ …
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チャージスポット
みなさまこんにちは、 インストラクターの池永です♩ 会員さまとお話ししていて”AGNIにいる場所だけが、ひとりの自分の時間” とおっしゃっていることを度々聞きます。 私たちは仕事もあって、付き合いもあって、 家庭があって…