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OPEN日のお知らせ
Riyuさんもブログデビューしてくれました♡ そしてそして、みなさまもブログ見てくださってますねー♡ 嬉しいですー♡ せんせのクラス変わらない！？とちょこちょこ聞いてくださるのでご報告すると。 毎週木曜日19:00、20…
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祝♪アグニヨガ５店舗目
ついに情報が解禁となりました☆ アグニヨガの５店舗目となるマルイファミリー溝口店！！ ４月にオープンですー( *´艸｀) 本日、視察に行ってまいりました！えへん！ まだ内装を工事中でしたが、お知らせがあったのでパチリ。 …
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今日は笹塚！
おはようございます♡ AGNIYOGA池永です。 先日みなさまにご報告したAGNIYOGA溝口OPEN！ に伴い、 ４月からわたしの担当枠である日曜9:00-、10:45-この笹塚店でのレッス…
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みなさま★
みなさま★ 突然ですが、Riyu（育休中、息子9ヶ月）です！！ こんにちは！ 覚えて下さっている方、ご無沙汰しています！ まだお会いしたことない方、はじめまして！！ いつも池永IRが楽しそうに…
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椅子をつかった やさしいねじりのポーズ
長時間座っていて、腰や背中に疲れを感じた時にオススメです。ねじったあとは深呼吸をしてキープ。慢性的な疲れにならないように、こまめに行うことで腰痛や肩こりの予防に。 不明 腰や肩の疲れを和らげながら、内臓も刺激して内側から…
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