BLOG

  • TOP
  • ヨガ動画
  • リンク
    • AGNIYOGA
    • インストラクター養成講座
    • ZIPシステムのご紹介
  • TOP
  • ヨガ動画
  • リンク
    • AGNIYOGA
    • インストラクター養成講座
    • ZIPシステムのご紹介

代替サイドバーにウィジェットがありません。

  • 日記,  二の腕引き締め,  中級,  背中の引き締め,  YOGA-NEXT,  ダイエット

    【ヨガ基礎シリーズ⑥】四肢で支えるポーズ 動画

    2020年3月13日 /

    どこでも気軽にヨガを! 「四肢で支えるポーズ」チャトランガダンダーサナ 腕立て伏せのような形のポーズ。腕ばかりに力が集中してしまいがちですが、一本の丸太のように体幹を意識し、腕を背中から、そして足でも力強く体を支えていき…

    もっと読む
    0件のコメント

    これも好きかも

    Agniヨガからのお願いです!

    2012年5月27日

    また新芽が♪

    2018年10月15日

    新中野店に新しい芽🌱*+

    2018年8月14日
  • 5分以内,  二の腕引き締め,  中級,  背中の引き締め,  YOGA-NEXT,  ダイエット

    ヨガ基礎シリーズ⑥ 四肢で支えるポーズ

    2017年9月30日 /

    腕立て伏せのような形のポーズ。腕ばかりに力が集中してしまいがちですが、一本の丸太のように体幹を意識し、腕を背中から、そして足でも力強く体を支えていきましょう。 チャトランガダンダーサナ 体幹が鍛えられることで、代謝が上が…

    もっと読む
    0件のコメント

    これも好きかも

    おうちヨガ 太陽礼拝 初めての方向け

    2017年6月17日

    おうちヨガ サイドプランク

    2017年7月15日

    肘をついた板のポーズ

    2016年9月30日

最近のコメント

  • ハンモックの中 に 池永優香 より
  • 青空とともに〜〜 に 池永優香 より
  • 青空とともに〜〜 に ゆうちゃん より
  • スマート&エコロジー に tomo より
  • 4月スタート! やさしいアシュタンガヨガクラス @新中野店 に Junkoko より

アーカイブ

カテゴリー

メタ情報

  • ログイン
  • 投稿フィード
  • コメントフィード
  • WordPress.org
Ashe Theme by WP Royal.