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10月おススメ「美食ヨガ」
食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 １０月テーマは 冷えないからだづくり ～旬の食べ合わせで巡りを整えよう～ ■体験 ノニリーフティーの…
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【10月おススメ】太陽礼拝
太陽礼拝は、前屈や後屈、体を伸ばすポーズなど12のポーズを呼吸に合わせ連続して流れるよ うに行う、ヨガの基本的かつ代表的な動きのひとつです。 全身を活性化させ、脳を目覚めさせる効果があるので、 一日を元気に過ごすための準…
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9月おススメ 美食ヨガ
食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 ９月テーマは 若々しさは美髪から！ ～ヘアケア・頭皮ケアでアンチエイジング～ ■体験 ブラジルナッツ…
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7月美食ヨガ 夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう！
食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 7月テーマは 夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう！ ～正しい水分補給法でほてりをケア～ ■体験 手作り経…
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ゴールデンウィークにヨガイベントします☆彡
マルイファミリー溝の口店にてヨガの無料イベントを開催いたします！ 5月3日（金）・5月4日（土） 11：00-11：30 キッズヨガ 鈴木絵美 12：00-12：30 親子ヨガ 鈴木絵美 13：00-13：30 肩こり…
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