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February, 20252月のスケジュール
2/28Fri
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心と身体の調和を目的に、アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオ荻原由紀
全米ヨガアライアンス200時間修了/VictorChng陰ヨガTT修了(ベーシック)/DuncanWongYogicArtsTT修了/
忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。アグニヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
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「美容も健康も手に入れていつまでも自信を持って過ごしたい!」を叶えるクラスです。 お顔の筋肉である表情筋を活発にし、全身をしなやかに動かします。 顔も身体も柔軟で引き締まり、内面からも輝く美しさへ。 日常の疲れを癒し、ポジティブなエネルギーで満たされた時間を過ごしましょう。
美しい姿勢○ /
【運動量】★★☆☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料、手鏡
【料金】体験料1000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオ荻原由紀
全米ヨガアライアンス200時間修了/VictorChng陰ヨガTT修了(ベーシック)/DuncanWongYogicArtsTT修了/
忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。アグニヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
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統合医療の視点から学ぶピラティスです。 呼吸法や体幹を強化することで疾患予防や不調改善を目指します。 筋肉や骨格だけではなく、内臓や神経系の機能改善に関わるエクササイズ(動き・ポーズ)とアロマでアプローチします。 美容面だけではなく、リハビリやコンディショニングに活用したい方におすすめのクラスです。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス〇 / 脂肪燃焼〇 /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオkanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの1つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
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インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオkanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの1つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。