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かわいいウエア
リアルストーンのヨガウエア、かわいいー♡のがたくさん入ってます( *´艸｀) レッスンがより楽しくなりそう！ 気になる方はフロントさんへお声がけ下さい―！ ＜三軒茶屋店＞http://www.agniyog…
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椅子をつかった 肩のストレッチ
肩のコリが気になった時に、オススメのストレッチ。呼吸を深めながら、こまめに行っていくことで緊張しない状態を保ちましょう。 不明 肩周りの筋肉をよく動かして、ほぐしていくことで血流を促進して、コリや緊張を緩和していきましょ…
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美しい肩甲骨
インストラクターRiyuさんのうつくしー♡肩甲骨です♡ いいないいなーあこがれるなー( *´艸｀) 日々精進、、、ですね。 ＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya…
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今日も♡
おはようございます♡ スタジオに向かう前、深呼吸する時間です〜〜 AGNIYOGAスタジオマネージャー池永です。 今日も新しい一日がはじまりましたね。 みなさまは、一日一日が繋がっていますか？…
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水＆土曜配信【YOGANEXT 】椅子ヨガ：合掌したねじりのポーズ２
だんだんに薄着になるこの季節、、、 お腹周り気になっていませんか？ そんな貴方にオススメのポーズ♪ ねじって憧れのくびれを手にいれましょう＾＾ 腰痛や肩こりを感じた時にも効果的です。 【椅子を使った合掌したねじりのポーズ…
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