レッスン・ワークショップ
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新年ヨガ*
AGNIYOGAのみなさま* 新年あけましておめでとうございます。 インストラクターの池永です! 早速アグニはスタジオ営業開始しました! 私の新年一回めのレッスンは。。 ”新年ヨガ”@三軒茶屋店 でした…
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108回太陽礼拝、三軒茶屋店も無事達成!
みなさま!こんにちは、青山です(*^^*) こちら、12/29に行った三軒茶屋店108回太陽礼拝ワークショップでのイベント報告です~ 三軒茶屋店では、初の開催となった108回太陽礼拝、斎藤イン…
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【1月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル
キャンドルの温かみある炎がゆらめく幻想的なムードの中でカラダとココロを整えていくクラスです。 仕事や日常生活での疲れを非日常的な空間で癒しませんか?カラダへの集中力を高めて、深いリラクゼーション効果が得られます。 お…
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【特別レッスン】クリパルヨガの月礼拝
クリパルヨガとは数あるヨガの流派の一つでインドのスワミクリパル師の教えに基づいたセルフケア要素の高いヨガです。クリパルヨガの月礼拝は、体を左右(横)に開くようなポーズが多く取り入れられており穏やかな女性的エネルギーを高め…
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【特別レッスン】セラバンドピラティス
帯状のゴムバンドを用いて、エクササイズを行っていきます。セラバンドを使用することで、より効果的にインナーマッスルにアプローチ。 体軸を整え、疲れにくく、内側から引き締まる身体を目指しましょう。 おすすめ ・筋力をつけ…