三軒茶屋店
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特別レッスン プラーナヨガと瞑想（2016年11月）
前半に呼吸法とアーサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか？ おすすめ…
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特別レッスン 顔ヨガ（2016年10月）
表情筋を鍛えたりストレッチをするお顔のヨガです。 表情筋は頭蓋骨にのっているだけなので落ちやすく、その表面の皮膚はたるみやすいという性質を持っています。 ただ小さい筋肉ですので、頑張って鍛えればすぐに効果が顕れる利点もあ…
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特別レッスン 陰ヨガ（2016年10月）
陰ヨガで，鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった関節を刺激し，足やお尻に溜まった老廃物を流し，下半身をすっきり整えましょう． 深い呼吸を繰り返すためリラックス効果が高く，ストレス解消や不眠改善にもおすすめです． おすすめ ・…
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アシュタンガヨガワークショップ（2016年9月）
ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtangaYoga。 ハードなイメージがあり、難しい印象があるようです。 確かに運動量は多く、汗もかきます。 しかし その分、充実感もあり、汗をかくことでのデトックス効果や…
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AGNIYOGA三軒茶屋店：７月ワークショップのお知らせ
こんにちは AGNIYOGAです 本日は、 三軒茶屋ワークショップのお知らせです ■□■□■□■□■□ 7/18（月） 9:00-10:15 子宮和やかヨガＷＳ インストラクター：ぜおん 【レッスン内容】 子宮和やかヨガ…
