-
6月アプリスタンプのお知らせ
明日からいよいよ6月です！ 6月といえば、、、梅雨です(￣▽￣) そして抽選会ももうすぐ！！ ラストスパート！スタンプ大放出しちゃいます♪ 5月同様1週目は２つ！2週目は３つ！！ そしてそして！！ 雨の日は関係なく３つ！…
-
椅子をつかった 首のストレッチ
デスクワーク中心で、首や肩周りに疲れを感じた時にオススメのストレッチ。血流が活性化することで、能率アップにもつながります。こまめに行ってコリや疲れを予防しましょう。 不明 首と肩のコリを軽減し、気分のリフレッシュにも、脳…
-
YOGANEXT 大人気椅子ヨガ最新動画！
マットがなくても大丈夫！好評を頂いています♪椅子ヨガシリーズの最新作。 今回は長時間座っていたり、腰に疲れを感じる時にオススメのポーズを二つご紹介します＾＾ 一日頑張ったからだをほぐしてあげましょう♪ 【椅子を使った膝を…
-
アプリフォト更新！
アグニヨガ公式アプリ、たくさんの方がダウンロードしていただき、ありがとうございますー！ 最新のフォトが更新されてます★ レッスンでよくするポーズとか、す、すごっ( ﾟДﾟ)というようなポーズまで様々ありますので、のぞいて…
-
椅子をつかった おしりを伸ばすポーズ
腰回りの疲れを感じた時にオススメのポーズ。前かがみの姿勢は呼吸が感じやすいので、深く長く続けて心もリラックスしましょう。 不明 腰痛の緩和、股関節のストレッチを深めます。 Instructor 青山眞弓 2分15秒 ＜三…
BLOG
