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溝口にwelcome♡
こんばんは池永です。 写真はマルイ溝口のAGNIYOGAですー 本当素敵なスタジオ♡ そして最高のスタッフ♡ みなさまAGNI溝口に来てみてください😘 …
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【4月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ
パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 この特別レッスンでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を…
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この2ショットレア♩
池永と、、、、 赤パン先生ーーーーー！！！！ 今日は赤パンこと哲也先生に呼吸と、基礎練習を見ていただきました(*^^*) いやーなんとも分かりやすく丁寧。 学校の先生みたい。笑 …
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三軒茶屋店 毎週日曜日朝の一コマ＊＋
こんにちは～、青山です♪ こちらAGNIYOGA三軒茶屋店の朝の一コマ＊＋ ブルクシャアーサナ木のポーズ、呼吸を合わせて一緒にポーズとりました♪ 三軒茶屋店の7:30～の朝ヨガは、４月から落合紀子インストラクター担当が変…
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【4月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想
前半に呼吸法とアーサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか？ おすすめ…
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