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  • 新中野店,  高円寺店,  レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    【3月美食ヨガ】食べるアンチエイジング ~食べたものちゃんとお肌まで届いていますか~

    2019年3月10日 /

    食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 ■体験 アサイーグラノーラの試食 ■ヨガ 【特別】巡りアップヨガ ポイント:便秘、肌荒れ、お疲れ気味…

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    【5月特別レッスン】美尻ヨガ

    2018年4月28日

    デトックスフローヨガ好きな2人♪

    2017年10月12日

    4月おススメ「筋トレxヨガ」

    2020年4月18日
  • 笹塚店,  新中野店,  レッスン・ワークショップ

    【3月WS】メディカル骨盤 ~骨盤を極めて腰痛改善~

    2019年3月10日 /

    私たちを悩ませる「腰痛」。腰痛は背骨の腰の部分にある「腰椎」がずれて、周辺の神経を圧迫することで起こります。 この腰椎のずれの原因となるのが「骨盤」のゆがみであり、周辺の筋肉の衰えです。 今回も、身体の構造をメディカルヨ…

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    ★9月特別レッスン★ アロマxかっさ

    2018年9月14日

    8月おススメレッスン ヒーリングヨガwithキャンドル

    2019年8月15日

    9月のハタヨガテーマは『夏の疲労回復』

    2017年9月10日
  • 笹塚店,  高円寺店,  レッスン・ワークショップ,  三軒茶屋店,  マルイファミリー溝口店

    【3月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック

    2019年2月28日 /

    初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。 基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。 布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感で…

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    3月笹塚店ワークショップのお知らせ♪

    2015年3月2日

    癒される~

    2018年10月25日

    6月笹塚店ワークショップのお知らせ♪

    2015年5月26日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ

    【3月WS】ボディメイクヨガ~セルフ整体~

    2019年2月27日 /

    自分の癖に応じたメニューで、自らの力で整える、 まさにセルフ整体ともいえる、ヨガの実践方法を 3時間かけてじっくり深めるクラスです。 足裏から整え、骨盤の歪みや左右差、O脚X脚、 下半身浮腫みなどのさまざまなお悩みを改善…

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    アロマメディカルヨガとは?

    2018年11月13日

    ★9月特別レッスン★ エアリアルxシェイプアップ

    2018年9月18日

    【12月特別レッスン】陰ヨガ 

    2016年11月22日
  • レッスン・ワークショップ,  高円寺店

    【2月特別レッスン】エアリアルx美脚ヨガ

    2019年2月24日 /

    下半身を美しく引き締めたい方におすすめのクラス。 エアリアルヨガで使用するファブリックに体を預けて、筋肉をほぐすリンパや体液の流れをよくする練習や、 バランスの良い筋力を身に着ける練習など、脚を美しくするための練習が盛り…

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    2月のクラスのお知らせ♪

    2015年1月20日

    ★9月特別レッスン★ エアリアルx肩こり解消

    2018年9月20日

    【10月おススメ】美食ヨガ

    2019年10月23日
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