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ホイールヨガ＠新中野店 日曜日クラス
大好評のホイールヨガを新中野店の日曜日にて初開催しました！ ストレッチの内容ですが、 毎回カラダの芯が温まって 驚くほど良く伸びます。 …
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【4月特別レッスン】エアリアルｘアロマ肩こり解消
アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。 キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。 おすすめ ・肩こりをほぐしたい方 ・癒されたい方 …
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【3月特別レッスン】エアリアルｘアロマ肩こり解消ヨガ
アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。 キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。 おすすめ ・肩こりをほぐしたい方 ・癒されたい方 …
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【3月美食ヨガ】食べるアンチエイジング ～食べたものちゃんとお肌まで届いていますか～
食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 ■体験 アサイーグラノーラの試食 ■ヨガ 【特別】巡りアップヨガ ポイント：便秘、肌荒れ、お疲れ気味…
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【3月WS】メディカル骨盤 ～骨盤を極めて腰痛改善～
私たちを悩ませる「腰痛」。腰痛は背骨の腰の部分にある「腰椎」がずれて、周辺の神経を圧迫することで起こります。 この腰椎のずれの原因となるのが「骨盤」のゆがみであり、周辺の筋肉の衰えです。 今回も、身体の構造をメディカルヨ…
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