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@マルイ溝の口
こんにちは、青山です！ 先日溝の口店でアグニヨガデビューして間もない、うつだあずみインストラクターにお会いした時の一枚♪ とっても美人で…
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ヨガ基礎シリーズ⑧ コブラのポーズ
コブラが鎌首をもたげた姿勢のように、大きく反って背骨の柔軟性を高める後屈のポーズ。見た目の完成度ではなく、心地のよい呼吸が続くところで丁寧に行いましょう。 ブージャンガアーサナー 背中・おしりの引き締め、バストアップ、首…
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デトックスフローヨガ好きな2人♪
こんにちは青山です♪ 先日、デトックスフローヨガが好きな2人で デトックスフローヨガのクラスの楽しさについてお話していました♪♪ 二人の…
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ヨガ基礎シリーズ⑦ 八点のポーズ
両手の平、両ひざ、両足のつま先、胸、顎といった8箇所の体の部位で支えるポーズ。体のこれらの部分を大地に付けることができたら健康であるとされています。しかし、逆にどこかつかないところがある時は、本来の機能が弱くなっているサ…
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サイケな笹塚♪
いやん(/ω＼)ｲﾔﾝ もうかわいいんだから♡ yunさんです！ サイケな柄でお茶目なポーズｗ ぷぷぷ( *´艸｀) ＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenj…
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