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【椅子ヨガ】合掌したねじりのポーズ２ 動画
おうちや職場でもっと気軽にヨガを！！ 「椅子をつかった 合掌ねじりのポーズ 2」 腰痛や肩こりを感じた時に、オススメのポーズ。深い呼吸で背骨と内臓を刺激して、コリを解消して体液のめぐりがよくなり、カラダも軽くなります。 …
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水＆土曜配信【YOGANEXT 】椅子ヨガ：合掌したねじりのポーズ２
だんだんに薄着になるこの季節、、、 お腹周り気になっていませんか？ そんな貴方にオススメのポーズ♪ ねじって憧れのくびれを手にいれましょう＾＾ 腰痛や肩こりを感じた時にも効果的です。 【椅子を使った合掌したねじりのポーズ…
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椅子をつかった 合掌したねじりのポーズ２
腰痛や肩こりを感じた時に、オススメのポーズ。深い呼吸で背骨と内臓を刺激して、コリを解消して体液のめぐりがよくなり、カラダも軽くなります。 不明 背骨をねじることで、肩周りや腰回りはもちろん、内臓も刺激されて体液の流れが活…
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