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美食ヨガ＠三軒茶屋
今月の美食ヨガは、 『続けるだけ！カラダ年齢を若くしてキレイを作る美食』 ～溜まった疲れを食とヨガで解消～ というテーマで、今月も充実の内容でした♪ 毎日ちょっとした美食を取り入れるだけで、 3か月後、半年後、1年後の体…
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グルテンフリーで体調改善＊＋
こんにちはー、青山です♪ 三軒茶屋店では昨日美食ヨガクラス開催してきました＊＋ 今月のテーマは話題の”グルテンフリー”についてでした^^ いや～、今回も望月さんのセンスが光る美食セミナー面白かったですよ～！！ 望月さんの…
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今話題のコスメオイル♪
こんにちは、青山です＊＋ 今月の美食ヨガは『食べるコスメオイルを取り入れた賢い美食』というテーマです。日曜日の三軒茶屋店開催クラスでは、今話題のオイルについて学びながら、体験の場では食べ比べをしました♪ なぜオイルがいい…
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美食ヨガ開催レポート
こんにちは(*^^*) インストラクターの池永です。 毎月末には毎回違うテーマを設けた ”美食ヨガ”を開催しております♩ 先日行われました10月は、 ”筋肉つけてダイエットWS”でした。 まず…
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