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ようこそ♡千晶さん♡
みなさまこんばんは。 AGNIYOGA池永です(*^^*) 本日から新しいインストラクターさんのレギュラーレッスンが始まりました。 楢岡千晶さんです♡ これからよろしくお願いします、とお花をいただきま…
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【2月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ
パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 この特別レッスンでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を…
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welcome to AGNIYOGA♡
AGNIYOGA池永です。 みなさま、今日はAGNIYOGAにいらっしゃる予定ですか？😘😘 日曜日は笹塚店、新中野店と4レッスン担当します〜〜 どのレッスンも集中があり、清々…
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【2月特別レッスン】月ヨガ
月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …
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朝がきた♡
AGNIYOGA 池永です。 おはようございます♡ 毎日毎日、いろんな朝があると思います。 心が踊る朝、 ご予定が楽しみで仕方ない朝。 なんとなく元気がでない朝、 誰かの一言がずっと気にかかる朝。 &nbs…
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