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美食ヨガ＠三軒茶屋
今月の美食ヨガは、 『続けるだけ！カラダ年齢を若くしてキレイを作る美食』 ～溜まった疲れを食とヨガで解消～ というテーマで、今月も充実の内容でした♪ 毎日ちょっとした美食を取り入れるだけで、 3か月後、半年後、1年後の体…
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レッスン準備中
溝の口でエアリアルヨガのレッスン前に黙々と準備しているフロントさんをパチリ☆ そしてレッスン前の青山さんをパチリ♪ ふふふふ♪ お美しいですよ( *´艸｀) ＜三軒茶屋店＞http://www.agniyo…
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エアリアルヨガ＠高円寺 スタート！＊＋
こんにちは、青山です＊ はじまりました～エアリアルヨガ高円寺♪ 昨日はクラス初日で、たくさんの方にレッスンのご参加いただきました～～(^_^)/ そして、そして、今回のファブリック(布)は、 オレンジ色に♪高円寺店の雰囲…
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ヨガ基礎シリーズ④ 半分の前屈のポーズ
腰がのび、胸の広がりを感じられる気持ちのいいポーズ。首の力みをとり、やわらかく弧を描くように行いましょう。 アルダウッターナアーサナー 吸う呼吸にて胸を大きく開くことで、体に活力を与え、疲労回復に役立ちます。腰を気持ちよ…
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エアリアルヨガ＠AGNIYOGAマルイ溝口店
ワン～、トゥー、スリー、ジャーンプ！！♪ いっせいに飛び込んだファブリックに包み込まれながら、 ゆらゆら～ ゆらゆら～ ゆらゆら～ ただ、ゆられる～ そんな楽しい時間があります＊ ヽ(^o^)丿 エアリアルヨガ高円寺も、…
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