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コマ送りしましょう〜
AGNI YOGA スタジオマネージャー池永です！ 雲ですね。雨ですね。 梅雨ですねー。 みなさまのやる気.元気？？どんな感じでしょうか？ AGNIに来る予定はありますか？(*^^*) ダルい日、ヨガが別に…
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おうちヨガ 胸・肩・首のストレッチ
首や肩周りのコリを感じた時にいつでも手軽にできる、ストレッチ。３つのストレッチが組み合わされているので、流れに合わせて呼吸を深めながらおこなうのもよし、気に入ったストレッチを繰り返し行うのもオススメです。 不明 胸、首、…
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ラッキーボックス、到着♪
みなさま、こんにちは♪ スタジオマネージャーの青山です^^ 今日も新中野店のレッスンを楽しく行っておりました♪ いや～今日も盛り上がりましたね！ たくさんのみなさまとお昼間から一緒にヨガできて、楽しくて、最高に幸せでした…
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おうちヨガ 太陽礼拝 （慣れてる方向け）
朝起きた時や、リフレッシュしたいときに行うのがオススメ！ご自身にとって心地よい呼吸のリズムを感じながら、３回～５回繰り返して行ってみましょう！ 不明 呼吸を深め、全身の血行を促しながら代謝を高めます。一つ一つ丁寧にじっく…
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【６月特別レッスン】月ヨガ
月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …
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