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特別レッスン プラーナヨガと瞑想（2016年11月）
前半に呼吸法とアーサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか？ おすすめ…
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なっとうランチ♪
みなさまこんにちは、青山眞弓です。 毎週水曜日の午前中はAGNIYOGA三軒茶屋店で10:00～ハタヨガ1と11:45～超☆姿勢調整ヨガのレッスンの日♪今日も自分と向き合う自分のための時間を、みなさま一人ひとりが楽しまれ…
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全身で三角形を作るポーズ（壁なしバージョン）
腰回りが固まる方、胸が閉じ気味の方におススメのポーズ。胸を大きく左右に広げ、胸を開き爽快感を味わいましょう。しっかりと足裏で床を押し、足とお尻の筋肉を和らげ、体側を伸ばしましょう。 トリコナアーサナ 脇腹が気持ちよく伸び…
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チャージスポット
みなさまこんにちは、 インストラクターの池永です♩ 会員さまとお話ししていて”AGNIにいる場所だけが、ひとりの自分の時間” とおっしゃっていることを度々聞きます。 私たちは仕事もあって、付き合いもあって、 家庭があって…
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三軒茶屋の駅にて♩
毎週火、土は三軒茶屋店に移動です。 駅にあるAGNIポスター♩ 何度見てもウキウキしちゃいます！ たくさんの方の目に留まって、 たくさんの方がヨガをはじめて 内側からキラキラしだしたのならこの世の中はキラキラな女性で溢れ…
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